Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 95,20g | Prot: 69,18g | Carbs: 236,73g.
Café da Manhã: Груша, Овсяная Каша (СЫРОК), Konti Супер Контик Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Almoço: Печенье к Чаю, Мёд, Оладьи, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Гороховый Суп, Арахис, Вареное Яйцо. Jantar: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пышка Сметанник, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Макароны с Кроликом (СЫРОК), Салат Консерв.Баклажаны с Овощами (СЫРОК). Lanches/Outros: Мёд, Вкуснотеево Ряженка (СЫРОК), Арахис, Каприз Карамель Леденцовая, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|