Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 64,85g | Prot: 53,78g | Carbs: 133,58g.
Café da Manhã: Nasi Putih, NutriSari Jeruk Nipis. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur, Tumis Kangkung, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Lanches/Outros: Forvita Margarine, Telur, Bawang Putih, Wortel, Tahu. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfinlukmah
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