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Habe gerade ein schlechte Gewissen wegen meiner mama Uhren Geburtstag. Hab zwar keine Pizza mitgegessen, sondern meinen Rio Salat mit Putenfleisch usw aber ein Stück Torte und wieder wird’s morgen mehr. Ich bin jeden Tag im Defizit und esse proteinreich eigentlich und trotzdem nehme ich so langsam ab😔 das nervt mich gerade. Verzichte und stelle um und esse weniger und gerade 2 kg verloren. Wow.
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 Comentários
😂 Ein typischer Neulings Gedanke....das ist schnell und viel was du bereits erreicht hast. Einmal schnippen und 10 Kilo weniger funktioniert leider nicht.... deshalb sind wir hier. Es läuft genau richtig bei dir. Ernährung umstellen und Geduld angewöhnen...dann geht's wie von alleine 👍🤗
25 out 21 por membro: sjw*
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Danke, hast Recht, muss mir wohl die Geduld angewöhnen da ein langer Weg noch vor mir liegt und weitermachen.
25 out 21 por membro: Flaureta
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Das wird dir gelingen 👍 Alle werden helfen wenn es mal holpert 🤗 Schönen Tag dir 🙋
26 out 21 por membro: sjw*
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