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depois um tempo de muito deslize
e sem foco nenhum= aumento de peso.
agora é correr atrás do prejuízo
porque o 60 vai vim sim...💪
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 92,55g | Carbs: 140,83g.
Café da Manhã: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão, Padaria Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almoço: Nestlé Bono Morango, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Café, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzane campos
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