|
Almoço de hoje 😜 75 Gramas de arroz integral 43 gramas de feijão 140 Gramas de Frango cozido Saladas a vontade ! +/- 360 calorias
|
1303 kcal
|
Gord: 49,94g | Prot: 106,56g | Carbs: 105,93g.
Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Açúcar, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Leitissimo Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Gallo Azeite Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manga Palmer, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
|