Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 68,27g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almoço: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Contra-filé, Pronto Light Espinafre Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Pão Francês Integral . Lanches/Outros: Abacate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rita Dario
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