Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 101,46g | Carbs: 352,88g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Goma de Tapioca. Almoço: Cavalinha, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caldo de Peixe, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Amendupã Paçoquinha (16g), Banana Prata, Mel, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mais...
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4373 kcal
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Exercício:
corrida - 3 horas e 8 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ximenesvvv
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