Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 46,38g | Carbs: 178,78g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Otlu Peynir, Beyaz Ekmek, Portakal Suyu. Almoço: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Milka Cookie Sensations , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kymtmdn
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