Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 65,47g | Carbs: 111,61g.
Café da Manhã: Putih Telur, Telur Rebus. Almoço: Forvita Margarine, Telur Rebus, Ikan Tuna, Nasi Putih. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Tuna, Telur Rebus. Lanches/Outros: Martabak Manis, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Melon. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sagung_novi
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