Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 82,75g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol, Dada Ayam, Captain Oats Rolled Oats. Lanches/Outros: Gemblong, Pepaya, Kraft Cheddar Cheese. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nfaizah970
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