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1870 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 159,60g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Barra de Proteína Vegana (Cacau Black). Jantar: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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