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Almoço de domingo maravilhoso. Posta de cação, abóbora cabotiã, abacate, couve refogada e uma pancada de condinentos. Fantastico!
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1848 kcal
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Gord: 126,76g | Prot: 108,89g | Carbs: 84,52g.
Café da Manhã: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abacate, Omelete. Almoço: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Língua Bovina Cozida, Costa Sul Posta de Cação, Abóbora Cabotia, Couve Refogada. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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 Comentários
Uma pancada? acho que foi uma bacia de condimentos 😁. TB uso bastante 😉
24 out 21 por membro: ROSA 1996
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24 out 21 por membro: carolzeil
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Kkkk... Rosa, uma pimentinha faz bem...kkkk
Seja ela do reino, síria, calabresa...ou tudo junto...kkkkkk
24 out 21 por membro: Isac Emerick
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24 out 21 por membro: pazcastilho
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24 out 21 por membro: Isac Emerick
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Castilho, deu vontade de repetir...
24 out 21 por membro: Isac Emerick
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25 out 21 por membro: Francisco Paiva
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Francisco, estava muito bom.
Completamente cetogênico.
25 out 21 por membro: Isac Emerick
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Maravilha! Entrando hoje na cetogênica também!
25 out 21 por membro: Francisco Paiva
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Meu almoço hoje foi parecido: sobrecoxa desossada assada, abóbora cozida e couve refogada. Só esqueci de postar a foto! 😁
25 out 21 por membro: Francisco Paiva
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Eu gosto muito da dieta cetogênica. Me sinto muito bem.
Até o organismo se adaptar com a troca da fonte de energia (de carbo para gordura - uns 11 dias), dá vontade de desistir. Depois é de boa.
Deixa de ser dieta e vira estilo de vida.
25 out 21 por membro: Isac Emerick
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Pois é... Eu fiz no início do ano, mas depois cai na besteira de voltar a consumir carbos.
Resultado.... Engordei....
Agora estou começando de novo e dessa vez ,.em definitivo.
25 out 21 por membro: Francisco Paiva
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É uma luta eterna.
Eu brinco dizendo que minha vida parece um forró. Só no efeito sanfona...kkk
25 out 21 por membro: Isac Emerick
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25 out 21 por membro: Francisco Paiva
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