Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 53,59g | Carbs: 63,61g.
Café da Manhã: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Elma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Kayısı, Kuru Kayısı, Ceviz, Yumurta, Yumurta. Jantar: Badem, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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