|
Маленькими шагами к большому результату 🤩 здоровая и полезная еда оказывается может быть вкусной 😻 #марафон_стройности день 5
|
1206 kcal
|
Gord: 34,82g | Prot: 53,30g | Carbs: 179,23g.
Café da Manhã: Сушеное Манго, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой), Чай. Almoço: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lanches/Outros: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Королек, Сушеное Манго. mais...
|
|
 Comentários
какой аппетитный блинчик! напиши, как готовила!
24 out 21 por membro: GenyaFedd
|
Благодарю вас ❤️
3 ст. л. Геркулес + 1 яйцо + 1-2 ст. л. Кокосового молока + кунжут ( семена чиа) активно перемешиваем и выпекаем на медленном огне без масла или капля кокосового масла с двух сторон 😻
24 out 21 por membro: Ксюшенька28
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|