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現實是殘酷的！昨天一分耕耘，今天一分收穫😂😂😂
天冷就想吃東吃西，下午茶吃了好幾塊奶油曲奇，熱量什麼的已丟到九霄雲外！對自己的廢物行為感到挫敗😢😢😢
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 51,34g | Carbs: 99,19g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 金針菇, 雞蛋, MAMA 綠咖哩泡麵. Jantar: 柑橘, 鮪魚罐頭, 中華 超嫩豆腐. Lanches/Outros: 巧克力粒曲奇餅. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chenjessic1011
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