Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 60,62g | Carbs: 193,51g.
Almoço: Bacon, Diospiro, Pingo Doce Grelos de Nabo, Pingo Doce Espetadas de Peru, Sopa de Nabiça. Jantar: Arroz de Feijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Sopa de Nabiça. Lanches/Outros: Bolo de Iogurte, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Milka Milka Moments, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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