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2520 kcal
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Gord: 126,38g | Prot: 85,29g | Carbs: 268,36g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, União Açúcar Demerara, Bacon, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Bolo de Milho. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Mel. Jantar: Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Garibaldi Suco de Uva Integral, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Lanches/Outros: Sorvete. mais...
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