Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 47,17g | Carbs: 184,75g.
Café da Manhã: Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Almoço: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cucumber, Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Ketoprak. Lanches/Outros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirandaJose
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