Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 104,06g | Prot: 158,87g | Carbs: 226,97g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Mestemacher Eiweißbrot, Gemischte Nüsse, Äpfel, Frikadelle. Almoço: Blaubeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Schweinefilet, Ja! Spätzle. Jantar: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Banane, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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