Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 89,11g | Carbs: 75,74g.
Café da Manhã: Ikan Patin, Sayur Pakis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lanches/Outros: Bakwan, Tempe Mendoan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ulanimut
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