Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 153,19g | Carbs: 117,95g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Almoço: Капитан Морей Тунец Натуральный, Батон. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Рот Фронт Ромашка. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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