Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 39,38g | Prot: 75,01g | Carbs: 137,27g.
Café da Manhã: الطماطم, جبنة قريش (حلوم), الجرجير, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي, فول, تورتيلا (رقائق) من الطحين. Almoço: لحم مفروم لحم مفروم, فريكة, شوربة الدجاج, كوسا محشي, محشي باذنجان, كرنب محشي, صدر دجاج. Lanches/Outros: التفاح, رز بلين رز بلبن , Fruit بلح احمر زغلول. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanadel1993
|