Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 30,26g | Prot: 63,66g | Carbs: 213,62g.
Café da Manhã: Astor Astor Singles, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit), Wortel, Madu. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: ABC Kecap Pedas, Mangga, Kurma, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Nasi Merah. Lanches/Outros: Nasi Merah, Sambal Goreng, Jengkol, Momogi Momogi Jagung Bakar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arininasution8
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