Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 79,76g | Prot: 100,44g | Carbs: 194,04g.
Café da Manhã: Ülker Çokokrem, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates. Almoço: Eti Burçak Sütlü Kakaolu Kremalı, Muz. Jantar: Ağlayan Kek, Çupra. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CevherAy
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