Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Gord: 41,33g | Prot: 173,59g | Carbs: 325,39g.
Café da Manhã: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Patate Americane. Jantar: Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Finocchi Bolliti, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Kiwi, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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