Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 54,04g | Prot: 112,05g | Carbs: 244,18g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Épi d'or Muffins Complets. Almoço: Décathlon Crisp Protein Bar Praline, Pomme, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Auchan Biscottes, Le Gaulois Filets de Poulet, Danone Cottage Cheese. Lanches/Outros: Delacre Tea Time, Aptonia White Choco Cereal Bars , Décathlon Crisp Protein Bar Praline, Haricots Verts, Savora Savora, Riz Basmati (Cuit). mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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