Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 94,81g | Prot: 80,39g | Carbs: 122,90g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Гаврюша Десерт Сметанный, Творог 5%, Кукурузная Каша, Ферма Масло Сливочное 82,5%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Almoço: Baker House Овсяные Хлебцы с Розмарином, Котлета Свиная, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Jantar: Свиточ Шоколад 71%, Радуга Десерт Фруктовый, Творог 5%. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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