Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 74,95g | Prot: 81,19g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: 卜蜂 去骨雞腿肉, 台畜 培根, 煎雞蛋, 生蔬菜, 早安美芝城 巧克力吐司. Almoço: 貢丸湯. Jantar: 黑橋牌 蒜味香腸, 宏裕行 花枝蝦排, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 蛋炒飯. Lanches/Outros: 酮話 小牛粒, Nisoro 鳳梨寡醣酵素飲, 芭樂. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 光光光Elsta
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