Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 97,80g | Carbs: 19,44g.
Almoço: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pauloecb
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