Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 40,87g | Prot: 82,24g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Корона Чёрный Шоколад 56%, Granarolo Кокосовое Молоко, Овсянушка Овсянка с Малиной, Jacobs Millicano Americano , Галичина Кефир Нежирный. Almoço: Start Кольца со Вкусом Клубники и Банана, Tea Unsweetened, Red Sweet Pepper, Cucumber, Сильпо Пицца Барбекю, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром . Jantar: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью , Сильпо Виноград Кишмиш, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, Espresso Coffee, Novus Рис с Овощами. Lanches/Outros: White М‘Ята, Київхліб Крендельки З Кокосом, Корона Чёрный Шоколад 56%, Tea Unsweetened, АТБ Апельсин, Peach, Apple, Сильпо Мандарин, Tea Unsweetened, Banana, Фрукты Груша, Carabao Energy Drink Green Apple Sugar Free. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lndelava
|