Jornal de datmabullshit, 21 out 21

Как по мне, то это вообще два разных человека 

А різке схуднення ще більше додає віку, тому треба поступово худнути і зволожувати шкіру і не забувати про масочки і пілінг час від часу і буде щастя🤍 

_ma_li_na_, у меня в планах не было резко худеть, но вот получилось так, наверное из-за моей бешеной каждодневной активности. хотя ем я достаточно, проблем со здоровьем никаких нет совершенно. волосы/зубы на месте, цикл «тютелька в тютельку»😅 а масочки, скрабы, увлажнение (и не только для лица, но и для всего тела) это вообще любимое ☺️  

Це головне аби не нашкодити здоров‘ю, і звичайно кожного дня використовувати хорошу якісну косметику, краще дорогу, для мене цінна =якість😀🥰 Очищення і зволоження це два головних правила і моїх ритуали зранку і у вечорі🤍 коли я кажу що мені 25, не вірять, говорять що я виглядаю молодше, тому не завжди лишні кг старять, у мене наприклад 7-8 лишніх, але це не додає мені віку взагалі🥰🤍 

очень круто 👍🏻 какой коридор каллорийности? Просто такой супер результат за небольшое время 

_ma_li_na_, я пользуюсь корейской косметикой, нравятся и пилинг-скатки, и увлажнение от холики холики, тканевые маски. качество супер, и ароматы 🥰 а вес начинает добавлять возраст, мне кажется, когда лишних килограммов больше 15-20:)  

Alinka_you can, я питаюсь на 1500-1800ккал примерно. и мне кажется, что мой результат, достаточно быстрый и лёгкий результат, обусловлен не столько питанием, сколько полным изменением образа жизни. я не сидела на диетах или на голоде, стала просто есть более качественную еду, разобрала свои пищевые привычки с точки зрения психологии, стала интересоваться составами продуктов. так же избавилась от проблем со здоровьем в плане психики, так как не секрет, что депрессивные расстройства влияют на физическое состояние очень сильно.  

Не знаю який у вас мінус, але перше фото років 19, така малишка🥰лице таке свіже, якби не чорно-біле фото то думаю було б видно і рум’янець, друге фото 23-24 роки, а скільки вам зараз? І на скільки ви схудли? У мене при схудненні теж так само як і у вас лице витягується, всі кажуть що при 53 кг я виглядала старше +2 роки, ніж зараз при 66 кг, хочу схуднути до 60 лише ну мінімум 58. Уже самі не подобається якою я було у 53 кг🥲 

_ma_li_na_, на первом фото вес 100кг +-, и я вижу там лишь ужасные отеки, что аж глаза тяжело открыть🙈а на втором фото вес 72кг, абсолютно свежий и живой взгляд, любовь к себе и к миру :)  

мне 20 лет. 

Красотка и так и так )