Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 10,40g | Prot: 66,49g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Western Family Maple & Brown Sugar Oatmeal. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), High Liner Wild Pacific Salmon in Teriyaki Sauce, White Rice. Jantar: White Rice, White Sucker (Fish). mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdaNad
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