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1095 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 54,43g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Confiança Mortadela, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Alface Americana, Legumes Grelhados, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface Americana, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Queijo Fresco. Lanches/Outros: Sicao Chocolate Ao Leite, DIA Manga Espada. mais...
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Histórico de Peso de michelle.quiesi
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