Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 86,39g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Panqueca de banana e aveia. Almoço: Repolho, Tang Refresco em Pó, Ovo Frito, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Scala Queijo Colonial, Tang Refresco em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainara2001
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