|
Подскажите пожалуйста, вносите ли вы овощи сырые, типо огурца, помидора, капусты в фс? На сколько это критично если не вносить?
|
1368 kcal
|
Gord: 42,75g | Prot: 69,49g | Carbs: 187,19g.
Café da Manhã: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Манго, Красное Яблоко, Яичный Белок, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Томатная Паста, Соус Бешамель, ОСА Фалафель, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Протеиновое Печенье, Унаби. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте, я вношу абсолютно все что ем. Овощи хоть и низкокалорийные, но учитывать их нужно.
20 out 21 por membro: Nuta Sharova
|
Не вношу никакие овощи кроме картофеля
20 out 21 por membro: ekaterina.muzychka
|
Вношу. Критично только для тех, кто считает скрупулёзно клетчатку и углеводы до каждого грамма
20 out 21 por membro: anyabalakay
|
Овощи вношу только Буряк, морковка, картошка. Остальные не вношу. Если они сырые и без заправки! Побольше зелёных овощей кушайте, очень полезно☺️
21 out 21 por membro: Semiramida_I
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerussu
|