Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 64,19g | Carbs: 246,76g.
Café da Manhã: Rote Beete, Nektarinen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putensalami, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen. Almoço: Lidl Apfeltasche, Nektarinen, Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Rote Beete, Gutfried Putenbrust Natur, Rama Margarine, Mischbrot. Lanches/Outros: Fanta Orange, Dr. Oetker Streuselkuchen. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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