Jornal de janerussu, 20 out 21

Завтрак 490 ккал
Овсянная крупа с белками, арахисовой пастой и фруктами

---

1368 kcal

Gord: 42,75g | Prot: 69,49g | Carbs: 187,19g.   Café da Manhã: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Манго, Красное Яблоко, Яичный Белок, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Томатная Паста, Соус Бешамель, ОСА Фалафель, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Протеиновое Печенье, Унаби. mais...