Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2625 kcal
|
Gord: 112,58g | Prot: 83,48g | Carbs: 212,99g.
Café da Manhã: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Goldähren Bauernschnitten , Spiegelei, Lidl Fleischkäse. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Beck's Bier (330ml). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fjg major
|