Data de Início: 29 out 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 73,5 kg Peso Inicial: 84,4 kg
18 set 24	78,6 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 24	80,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	82,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	82,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	84,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	86,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	84,4 kg	Não Aplicável

Data de Início: 04 mai 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 73,5 kg Peso Inicial: 85,0 kg
29 set 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	83,0 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	83,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	83,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	85,0 kg	Não Aplicável

Data de Início: 07 out 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 73,5 kg Peso Inicial: 84,4 kg
23 mar 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	85,0 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	83,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	84,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	86,0 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	83,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	84,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	85,0 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	85,0 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	86,0 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	86,9 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	86,9 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	86,0 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
21 out 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 20	84,4 kg	Não Aplicável

Data de Início: 14 jan 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 73,5 kg Peso Inicial: 85,3 kg
27 ago 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	85,0 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	86,0 kg	Fraco
26 mar 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	83,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 19	81,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 19	82,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	82,6 kg	Não Aplicável
06 out 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	81,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 19	82,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	81,0 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	82,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 19	82,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 19	80,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 19	80,3 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 18	79,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 18	77,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 18	77,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 18	77,8 kg	100%
09 jun 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	79,4 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 18	81,0 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 17	80,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 17	80,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 17	80,7 kg	Fraco
12 nov 17	79,2 kg	Razoavelmente Bem
29 out 17	79,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 17	80,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 17	79,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 17	80,3 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 17	81,2 kg	Fraco
30 jul 17	80,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 17	80,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 17	80,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 17	80,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 17	80,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 17	81,6 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 17	81,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 17	83,7 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 17	83,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	83,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 17	82,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	82,6 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 17	82,6 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 17	83,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	81,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	82,1 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 16	82,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 16	83,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 16	82,6 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 16	83,0 kg	Razoavelmente Bem
30 out 16	82,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 16	82,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 16	81,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 16	82,8 kg	Fraco
03 set 16	82,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 16	82,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 16	79,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 16	79,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 16	81,0 kg	Fraco
05 jun 16	79,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 16	80,1 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 16	81,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 16	81,0 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 16	79,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 16	78,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 16	78,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 15	78,9 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 15	78,7 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 15	79,8 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 15	79,4 kg	Razoavelmente Bem
22 out 15	78,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 15	79,4 kg	Razoavelmente Bem
06 out 15	80,1 kg	Razoavelmente Bem
17 set 15	80,1 kg	100%
07 set 15	80,3 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 15	82,1 kg	100%
12 ago 15	83,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 15	85,0 kg	100%
28 jul 15	85,5 kg	100%
15 jul 15	87,1 kg	100%
07 mai 15	90,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 15	89,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 15	89,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 15	90,4 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 15	90,7 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 15	88,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 15	87,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 15	86,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 15	86,2 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 14	86,4 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 14	87,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 14	88,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 14	88,0 kg	Razoavelmente Bem
03 set 14	89,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 14	89,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 14	87,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 13	87,5 kg	Fraco
13 nov 13	86,6 kg	Não Aplicável
30 dez 12	71,0 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 12	69,9 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 12	67,4 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 12	67,6 kg	Razoavelmente Bem
20 out 12	65,8 kg	Razoavelmente Bem
06 out 12	64,9 kg	Razoavelmente Bem
01 out 12	67,1 kg	Razoavelmente Bem
14 set 12	70,3 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 12	72,3 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 12	73,0 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 12	73,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 12	73,9 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 12	74,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 12	75,3 kg	100%
03 jul 12	78,0 kg	Não Aplicável
19 jun 12	78,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 12	79,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 12	79,6 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 12	80,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 12	81,0 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 12	81,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 12	82,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 12	85,3 kg	Não Aplicável