Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 70,22g | Prot: 44,20g | Carbs: 208,31g.
Café da Manhã: Banana Prata, Elegê Iogurte. Almoço: Açúcar, Suco de Maracujá, Bacon (Curado), Tapioca de Frango, Requeijão. Jantar: Morangos, Abacaxi, Alface, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Pão de Batata. Lanches/Outros: Phinus Banana Passa e Chocolate Ao Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de susana.srs
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