Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 77,56g | Prot: 98,60g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Lettuce, Kewpie Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Almoço: White Rice, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Masterfoods Tomato Sauce, Kewpie Mayonnaise , Woolworths White Bread Roll, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Lanches/Outros: Streets Chocolate Paddle Pop, Mango. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Addster181
|