Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 138,24g | Carbs: 179,74g.
Desjejum: Espinacas, Semillas de Linaza, Pepino (Pelado), Piña. Café da Manhã: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Almoço: Salsa de Tomate, FUD Queso Panela, Alpura Crema Reducida En Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida. Jantar: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Kirkland Signature Barras de Proteína , Sandía, Papayas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MysGaytan
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