Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 67,78g | Carbs: 179,16g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite Integral, Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almoço: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). mais...
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Ganhando 13,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra-md
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