Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 116,99g | Carbs: 160,59g.
Café da Manhã: Sary Arepa de Maíz Casera, Leche (Leche Entera), Colacteos Lonchitas, Viandé Jamón de Cerdo, Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Almoço: Sary Arepa de Maíz Casera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Lanche da Tarde: Maní. Jantar: Verdura Hervida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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