Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 52,54g | Prot: 115,29g | Carbs: 137,55g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Молочная Станция Творог 0%, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Селяночка Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Almoço: Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Селяночка Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|