Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Gord: 53,63g | Prot: 67,68g | Carbs: 364,79g.
Café da Manhã: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+. Jantar: Couscous, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Lanches/Outros: Maoam Maomix. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Wat er niet bij komt hoeft er ook niet af ;-)
19 out 21 por membro: AviaMar
|
Maar iets eraf was welkom. Ook goed gesport gisteren, dan valt dit een beetje tegen. Vandaag al wakker met trek. Toch knallen!
19 out 21 por membro: Wobbeltje!
|
Ik ken het gevoel 🥴 maar iig niks erbij 👍🏻
19 out 21 por membro: PeetjePuk
|
Vandaag weer gesport en echt een flink kcal-tekort. Morgen móet het nu toch zichtbaar zijn 🙈 (ja, is veel vocht, snap ik, maar toch is een lager getal leuker)
19 out 21 por membro: Wobbeltje!
|
Ow nee, daarvoor hou ik veel teveel van lekker eten.
Heb vanavond ook nog onverwachts een halve zak snoep op nadat ik met iemand had afgesproken, dus het kcal-tekort is nu weer opgeheven 😅
19 out 21 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|