Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 55,28g | Carbs: 223,02g.
Café da Manhã: Dondurulmuş Yaban Mersini, Böğürtlen, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Granola, Sütaş Süzme Yoğurt. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Jantar: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Lavaş, Ezogelin Çorbası, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Yağsız Patlamış Mısır, Züber Züber Lokma, Tadelle Bitter (30g). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatmaoner
|