Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
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47,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 58,89g | Prot: 54,57g | Carbs: 221,16g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Rama Cremefine 15%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Rote Linsen. Jantar: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Cookies American Style, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peperoni, Krautsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Speiseeis, Laugenbrezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 25 minutos, de Pé - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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