Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 84,89g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Куриное Филе, Терафлю Терафлю, Салат Оливье, Винегрет. Jantar: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Epica Йогурт Легкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|