Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 21,81g | Prot: 109,77g | Carbs: 116,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almoço: Camil Arroz Branco (50g), Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Tomates, Batata Doce. Jantar: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Cafezinho. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilo Porto
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